Upgrade jouw leven in 7 weken

De Leefstijl Transformatie: voor lichaam, geest en welzijn

In dit intensieve programma behandelen wij:

Training

Je ontdekt hoe jij jezelf op een effectieve en veilige manier in topvorm kan trainen. We leggen tijdens dit programma een sterke basis voor een krachtig lichaam.

Voeding

Je ontwikkelt bewustzijn over welke voeding vóór jou werkt. Met een persoonlijk voedingsprogramma creëer je tijdens dit programma direct meetbaar resultaat.

Innerlijke rust

Je leert hoe je gemakkelijk spanning uit het verleden loslaat en deze transformeert in ontspanning en innerlijke rust.
Tijdens dit programma wordt jij stress de baas

Het is tijd om te investeren in jezelf

Het leven vraagt veel van je, en je vraagt veel van jezelf.  Dit gaat ten koste van je gezondheid.

Je probeert soms zelf het roer om te gooien, om weer terug te vallen in oude patronen.

Voor échte veranderingen lijkt het inhuren van een coach, personal trainer of therapeut een must. 

Voordeel is dat je toegang krijgt tot specialistische kennis, het nadeel is dat je  afhankelijk kan blijven.

Het is tijd om zelf achter het stuur te kruipen van jouw persoonlijke welzijn.



Zo ziet het programma eruit:

De leefstijl transformatie is een uniek traject waarin live trainingsdagen afgewisseld worden met periodes van 14 dagen integratie en implementatie.

Live trainingsdagen

Drie trainingsdagen op het prachtige landgoed Duinlust in Overveen. Een inspirerende plek midden in de natuur.

Balans tussen theorie en praktijk

Door nieuwe kennis direct in de praktijk toe te passen worden alle nieuw geleerde skills direct eigen gemaakt.

Fysieke trainingssessies

Tijdens de fysieke trainingssessies leer je op een effectieve en veilige manier trainen. Deze trainingen kan je vervolgens overal oefenen. Thuis én op de sportschool.

"Hands-on" training over voeding

Kennis over voeding krijg je door erover te leren maar ook door de kennis direct in de praktijk toe te passen. De opleiding is daarom inclusief gezonde lunch.

Training stressreductie en innerlijke rust

Spanning kunnen loslaten en het hebben van innerlijke rust is een "must" voor het leiden van een vitaal en gelukkig leven. Tijdens dit programma onderga je verschillende methoden om dit doel te bereiken.

Levenslang online support

Zowel tijdens als na het programma ben je aangesloten op de online leeromgeving waar je alle tools van de opleiding terug kan vinden. Daarnaast is er een online community waar je vragen kunt stellen en kan verbinden met andere deelnemers.

Na dit programma:

Ben jij op een veilige en effectieve manier drastisch fitter en sterker geworden. Je hebt een nieuwe manier van eten ontwikkeld die bijdraagt aan een gezond lichaam. Daarnaast ben je stress de baas geworden, kan je spanning makkelijk loslaten en heb je veel meer innerlijke rust. Je geniet meer van je leven omdat je lichaam en geest veel beter functioneren. De souvenirs (tools) van dit programma heb je meegenomen naar je dagelijks leven en kan je op elk gewenst moment inzetten.



Optioneel: De Leefstijl Transformatie is tevens een voortraject voor trainers. Heb je de smaak te pakken en wil je zelf mensen gaan begeleiden naar een nieuwe levensstijl? Dan kan je een traineeship aanvragen bij ons. Na dit traject mag jij jezelf Mijn Tempel Leefstijlcoach noemen.


De Leefstijl Transformatie

7 weken intensief programma
Drie live trainingsdagen
Online omgeving en online community (levenslang toegang)
Inclusief gezonde lunch

997.-

Door te investeren in De Leefstijl Transformatie bespaar je op:

Personal training:
€ 2500 per jaar.

Voedingscoach:
€ 750.- per traject.

Volgen van opleiding, cursussen en seminars over gezondheid:
€ 10.000-50.000


Minimale besparing: € 13.250

Informatie betreft overheidsmaatregelen

Wij krijgen vaak de vraag of de programma's doorgaan. Het antwoord hierop is JA. Trainingslocaties met opleidingen voor contactberoepen zijn vrijgesteld van de maatregelen. Mijn Tempel valt in deze categorie. Het is ook onze visie dat het belangrijker dan ooit is om aan je gezondheid te werken. Wel hanteren wij een paar basisregels.

Hou rekening met elkaars persoonlijke ruimte.
Heb respect voor andermans zienswijze.
Blijf thuis als je ziek bent (of bij een positieve test).

Adres

Duinlustweg 16,
2051 AA Overveen

info@mijntempel.nl

06-28 03 14 97