Workshops
Schud het verleden van je af
In deze workshop leer jij spanning los te laten en oude patronen te doorbreken. De combinatie van de BOTR-techniek (Body Oriented Tension Release) en ademhalingsoefeningen is een potente cocktail die garant staat voor:
Tijdens de workshop krijg je uitleg over wat spanning is en hoe het zich opslaat in je lichaam. Je leert de BOTR techniek en de ademhalingsoefeningen die nodig zijn voor de sessie. Na het aanleren van de technieken gaan we deze in de praktijk brengen. De workshop duurt gemiddeld 3 uur.
Zelfonderzoek
Deze workshop staat in het teken van het transformeren van onverwerkte spanning in diepe ontspanning. Je leert op een nieuwe manier naar jezelf te kijken en écht te luisteren naar je lichaam. Deze methode zorgt voor:
Tijdens de workshop leer je de principes van lichaamsgericht zelfonderzoek. Je leert hoe je deze techniek bij jezelf kan inzetten maar ook bij anderen. De workshop duurt gemiddeld 3 uur.
Een reis naar binnen
Tijdens deze workshop krijgen je toegang tot de plek waar 95% van jouw leven bepaalt wordt; je onderbewustzijn. Je leert dat het mogelijk is om een reis in jezelf te maken en inzicht te krijgen in en oplossing te vinden voor problemen die je ervaart. Tijdens deze sessie krijg je:
Tijdens de workshop krijg je achtergrond informatie over deze eeuwenoude techniek van innerlijk exploreren. Daarna maken we de reis en achteraf delen we ervaringen (niet verplicht). De workshop duurt gemiddeld 3 uur.
