Komende workshopdata (plaatsen zijn beperkt)
Mei
- Zaterdag 4 Mei om 10:00
- Maandag 6 mei om 18:45
- Zaterdag 11 Mei om 10:00
- Zaterdag 18 Mei om 10:00
- Maandag 20 Mei om 18:45
- Zaterdag 25 Mei om 10:00
Niet tevreden? Geld terug. Let op: Beperkt aantal plaatsen.
Niet tevreden? Geld terug. Let op: Beperkt aantal plaatsen.
Enkele voordelen van de live workshop:
Trauma/onbewuste blokkades loslaten
Meer vanuit vertrouwen en flow kunnen leven
Verminderen van fysieke klachten
Meer levensgeluk en zelfliefde
Het leven vraagt veel van je en jij vraagt veel van jezelf. Hierdoor kan er veel spanning in je lijf vast komen te zitten. Je bent dan aan het overleven en je hoofd staat in de piekerstand. Jij hebt het vermogen om uit deze modus te komen waarbij je weer echt kan gaan genieten van het leven, onze methodiek: de Inner Freedom Technique is hier hét instrument voor. We verwelkomen je graag op één van onze events.
Niet tevreden? Geld terug. Let op: Beperkt aantal plaatsen.
Beleef een bewezen manier die blijvend én direct resultaat geeft Inner Freedom Technique
JIJ kunt deze methodiek leren en eigen maken, zelfs als:
- Je geen eerdere ervaring hebt met lichaamswerk, ademwerk of vormen van meditatie;
- Je een druk en vol hoofd hebt;
- Je niet genoeg tijd hebt;
- Je wordt afgeschrikt door te werken in groepsverband;
- Je vindt het moeilijk om te mediteren.
Wie zijn wij en wat is de Inner Freedom Technique?
Thomas Boots, voormalige wedstrijdbokser en personal trainer is na een zware depressie zijn zoektocht begonnen naar innerlijke rust. Uit deze zoektocht is Inner Freedom Technique geboren, de methodiek die hij in zijn privé sessies door gaf aan andere mensen.
In zijn sessies is hij in contact gekomen met Joyce Nieman, die werkzaam was binnen de geestelijke gezondheidszorg, die zelf te maken heeft gekregen met trauma. (PTSS). Door het structureel toe te passen van deze methodiek, is Joyce binnen 3 maanden van haar klachten af gekomen.
Dit heeft een groot vuur in haar aangewakkerd om deze methodiek samen met Thomas, groots te verspreiden en te delen met iedereen die hiernaar op zoek is. Hieruit is onder andere deze krachtige workshop geboren.
Het werken in groepsverband is heel erg waardevol en stimulerend, je kan leren van elkaar en de ervaring is dat je elkaar stimuleert in het proces van loslaten. Dit kan zorgen voor een extra verdiepingsslag in jouw proces. Daarnaast kan het werken in groepsverband zorgen voor gevoelens van veiligheid en comfort in loslaten, iedereen die deelneemt aan de sessie heeft een gemene deler: los laten.
Niet tevreden? Geld terug. Let op: Beperkt aantal plaatsen.
Waarom deelnemen aan de live workshop?
Een groot voordeel is dat je na één deelname aan het live event in staat bent om onze methodiek thuis uit te voeren. Wij bieden hier ook diverse hulpmiddelen voor, zoals onze online cursus.
Deelname aan het live event kun je op termijn inzetten als stok achter de deur om structureel de methodiek te ondergaan of als extra verdiepingsslag in de methodiek en in jouw proces. Zoals je misschien kent: consistentie is de sleutel tot echte verandering.
Inner Freedom Technique stelt je in staat om jezelf te bevrijden van opgeslagen en onverwerkte spanning in jouw systeem. Dit gebeurt vanuit de lichamelijke intelligentie.
Wie zijn wij en wat is de Inner Freedom Technique?
Thomas Boots, voormalige wedstrijdbokser en personal trainer is na een zware depressie zijn zoektocht begonnen naar innerlijke rust. Uit deze zoektocht is Inner Freedom Technique geboren, de methodiek die hij in zijn privé sessies door gaf aan andere mensen.
In zijn sessies is hij in contact gekomen met Joyce Nieman, die werkzaam was binnen de geestelijke gezondheidszorg, die zelf te maken heeft gekregen met trauma. (PTSS). Door het structureel toe te passen van deze methodiek, is Joyce binnen 3 maanden van haar klachten af gekomen.
Dit heeft een groot vuur in haar aangewakkerd om deze methodiek samen met Thomas, groots te verspreiden en te delen met iedereen die hiernaar op zoek is. Hieruit is onder andere deze krachtige workshop geboren.
Het werken in groepsverband is heel erg waardevol en stimulerend, je kan leren van elkaar en de ervaring is dat je elkaar stimuleert in het proces van loslaten. Dit kan zorgen voor een extra verdiepingsslag in jouw proces. Daarnaast kan het werken in groepsverband zorgen voor gevoelens van veiligheid en comfort in loslaten, iedereen die deelneemt aan de sessie heeft een gemene deler: los laten.
Waarom deelnemen aan de live workshop?
Een groot voordeel is dat je na één deelname aan het live event in staat bent om onze methodiek thuis uit te voeren. Wij bieden hier ook diverse hulpmiddelen voor, zoals onze online cursus.
Deelname aan het live event kun je op termijn inzetten als stok achter de deur om structureel de methodiek te ondergaan of als extra verdiepingsslag in de methodiek en in jouw proces. Zoals je misschien kent: consistentie is de sleutel tot echte verandering.
Inner Freedom Technique stelt je in staat om jezelf te bevrijden van opgeslagen en onverwerkte spanning in jouw systeem. Dit gebeurt vanuit de lichamelijke intelligentie.
Niet tevreden? Geld terug. Let op: Beperkt aantal plaatsen.
De 3 pijlers van onze methodiek
Bewuste focus en aandacht
Verhoging van je bewustzijn, minder oordeel, verbeterde aandacht en vermindering van angst
Activatie van jouw natuurlijk loslaat mechanisme
Onverwerkte spanning loslaten middels jouw lichamelijke intelligentie, therapie krijgen van je eigen lijf
De kracht van jouw adem
Verdiep je proces met de adem en kom tot nieuwe inzichten. Maak grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling
Hoe ziet een workshop IFT eruit?
Inloop
Tijdens ons live event word je ontvangen met een kopje thee en staat het team van Mijn Tempel je graag te woord. Zo ben je al een beetje op je gemak voordat we met de sessie beginnen.
Uitleg en demo
Voordat we starten met de methodiek, worden er uitgebreide instructies gegeven inclusief een demo, zodat je helemaal voorbereid de sessie in gaat. Door de duidelijke instructies weet je precies hoe de techniek werkt, waarom het werkt en wat je tijdens de sessie kan tegenkomen. Na de uitleg weet je precies wat jij zelf kan doen om zo effectief mogelijk te ontladen. Zo kom je niet voor verrassingen te staan.
IFT sessie onder begeleiding van het team van Mijn Tempel
Een diepgaande IFT sessie onder begeleiding van Thomas of Joyce en ons team ervaren begeleiders. Je krijgt veel persoonlijke aandacht waardoor je lichaam wordt uitgenodigd om op een diep niveau oude spanning en emoties los te laten. Daarnaast wordt je meegenomen in de groepsenergie, wat vaak voor verdieping van het proces zorgt. Je brengt de sessie door op een grote en dik gevoerde fitnessmat zodat je wordt voorzien in comfort tijdens jouw proces.
Reflectie & integratie, nabespreking en nazorg
Na de sessie, krijg je de tijd om hetgeen wat je in de sessie bent tegen gekomen te integreren. Hierbij maken wij gebruik van ondersteunende muziek en een reflectieformulier, voor de waarborging van jouw proces. Dit is een moment om even na te genieten van de sessie en eventueel je ervaringen te delen met ons of de andere deelnemers. Onder het genot van een heerlijk bakje vers fruit en een kopje thee.
Rustig aan weer huiswaarts keren
Niet tevreden? Geld terug. Let op: Beperkt aantal plaatsen.
Handig om te weten:
- De groepsgrootte is relatief klein (max 8 personen) zodat je veiligheid en persoonlijke aandacht gewaarborgd is.
- De sessie wordt gedaan onder begeleiding van zorgvuldig geselecteerde muziek die ondersteunt bij het loslaten van spanning.
- Je krijgt van ons alle tools die je nodig hebt om los te laten wat jou belemmert in jouw levensvreugde.
- Het IFT event in Haarlem is een mooie mogelijkheid om eens persoonlijk kennis te maken met het team van Mijn Tempel.
Onze klanten stellen dat na het volgen van één workshop Inner Freedom Technique, zij al een significant verschil opmerkte en zich bevrijd voelde van de spanning die zij eerder voelde. Enkele ervaringen van onze klanten:
- Meteen voelbare impact op je gemoedstoestand, stressniveau en vermogen om te kunnen genieten van het leven
- gevoelens van ‘gedragen worden’ door de groep en verbinding
- Gevoelens van diepe ontspanning en rust
- het helpt je te aarden en doorbreekt blokkades
- je maakt opnieuw verbinding met je levensenergie en begrijpt je eigen emoties beter
- het verhoogd je intuïtie, dit stelt je in staat om betere beslissingen te maken en bewuster te leven
- je staat meer in contact met jezelf
Enkele woorden van onze klanten
“Ik heb mij aangemeld voor de Inner Freedom Technique omdat ik zocht naar een reset van mijn lichaam en geest en iets dat blijvend positieve verandering zou bieden.
Tijdens de sessie werden hele oude herinneringen en blokkades aangeraakt en verwerkt, hier stond ik echt van te kijken.
De begeleiding was fijn, helder en met humor dus dat hielp ook om de hele tijd op mijn gemak te zijn.
Ik ben blij dat ik dit heb gedaan want hier heb ik de rest van mijn leven wat aan.”
– Liesbeth
“Vijf en half jaar geleden ben ik mijn vader op een traumatische wijze verloren. Ik heb hier toen der tijd hulp voor gezocht bij een psycholoog en heb toen een traject afgelegd.
Dit werkte voor mij niet. Mijn uitvlucht heb ik toen gevonden in drank en drugs.
Het verdoven van mijn verdriet heeft ervoor gezorgd dat ik de controle over mijn lijf verloren ben en niets meer kon.
Dit is voor mij het kantelpunt geweest om hier iets mee te gaan doen.
Dankzij de Inner Freedom Technique is het mij gelukt om af te kicken, is het mij gelukt om te leren omgaan met mijn pijn en heb ik het plezier in het leven terug gevonden.
Dankjewel hiervoor.”
– Kasper
“Mijn doel om IFT te doen is om bij mijn ware essentie te komen. Dit betekent voor mij dat ik helderheid heb over wat mijn eigen pad is in het leven.
Met IFT krijg je toegang tot delen van jezelf die je nog niet eerder tegen bent gekomen, ook delen die mij veel inzicht en helderheid hebben gegeven.
Mijn hoofd deed gewoon even niet meer mee en ik kwam écht bij mijn gevoel. Bizar hoe je lijf dat allemaal zelf kan doen.
De begeleiding tijdens de sessie is heel goed afgestemd met wat ik nodig had.
Het mooie vond ik dat het totaal niet zweverig was en toch oog heeft voor het spirituele aspect van mijn ontwikkeling.
Door IFT zijn mijn schouderklachten verdwenen en is mijn rug veel soepeler. Ik merk ook dat ik bewuster ben in mijn leven en eerder de signalen opvang wanneer ik teveel hooi op mijn vork neem.
Het heeft mij inzicht en helderheid gegeven over mijn toekomst pad.
Ik heb heel wat gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling maar dit vind ik toch echt wel uniek omdat ik in een korte tijd heel diep contact met mijzelf kan maken en ook daadwerkelijk iets kan met de inzichten die het mij geeft.”
– Sigrit
Is de Inner Freedom Technique jouw beste optie?
Deze manier van spanning loslaten, draag je altijd bij je. Jij ook, nu al, alleen weet je nog niet hoe je dit activeert. Het inhuren van een coach of therapeut kan uitkomst bieden. Het voordeel is dat je toegang krijgt tot specialistische kennis. Het nadeel is dat je afhankelijk kan blijven.
Wil jij:
- een praktisch inzetbare tool voor trauma verwerking, stress management en ontspanning;
- Rust in je hoofd en rust in je lijf;
- Meer ontspanning, balans, inzichten, energie en levensvreugde?
- Geen afhankelijkheid van derden maar zelf weer je spanning en stress de baas zijn?
- Kennismaken met gelijkgestemden die ook bezig zijn met hun persoonlijke ontwikkeling?
- jezelf op een dieper niveau leren kennen, of gewoon een heerlijk moment voor jezelf?
Als jouw antwoord JA is, dan is deelname aan onze workshop Inner Freedom Technique dé plek waar je wilt en moet zijn.
Waarom stap jij niet volledig zelf achter het stuur van je persoonlijke welzijn bij Mijn Tempel? Leer bij ons live event hoe jij jezelf vrij kan maken van opgeslagen spanning en stress in je hoofd en lijf, zodat je weer echt kan gaan genieten van het leven.
NIET TEVREDEN = GELD TERUG
Met Inner Freedom Technique leer jij met het zelfgenezend mechanisme van je lichaam weer terug te keren naar een natuurlijke balans. Hierdoor creëer je ontspanning in je lichaam en geest.
Als jij er klaar voor bent om zelf het stuur in handen te nemen, toe bent aan meer ontspanning, meer energie, meer verbinding met jezelf, meer rust in je hoofd en lijf, dan is onze live workshop precies wat jij zoekt. Na één sessie al direct resultaat.
Investeren in jezelf is altijd een goede investering. Investeren in de Inner Freedom Technique heeft ons de kwaliteit van ons leven en meer teruggegeven. Als jij je kwaliteit van leven terug wilt of wilt vergroten, wilt groeien als mens en als professional, dan is onze live workshop precies waar je moet zijn.
Ben jij er klaar voor om
Patronen los te laten die je ervan hebben weerhouden om vreugde, liefde, geluk en gezonde relaties te ervaren?
In een ontspannen en zelfverzekerde staat van ‘zijn’ het leven tegemoet te treden, zonder dat je beperkt wordt door onverwerkte bagage uit het verleden?
De vaardigheden te verwerven om jezelf vrij te maken van diepliggende trauma of dagelijkse stress?
Je kennis te vergroten rondom jouw lichamelijke intelligentie?
De verbinding met jezelf weer te voelen en meer zelfliefde te ervaren?
De regie terug te hebben over hoe jij omgaat met spanningen, in plaats van het gevoel te hebben dat het je allemaal overkomt?
VEELGESTELDE VRAGEN EN ANTWOORDEN
Hoe vaak moet ik IFT toepassen?
Kan ik IFT ook thuis toepassen?
Ja, dat kan. Wij begeleiden je in het eigen maken van de methodiek, zodat jij IFT beheerst en kan toepassen waar en wanneer jij dit wilt. We bieden ook een online cursus aan, zodat je kennis kan maken met de methodiek uit het comfort en gemak van je eigen huis.
Neemt IFT risico's met zich mee?
Wanneer je de contra-indicaties in acht neemt is IFT veilig. Wel is het handig om bewust om te gaan met deze techniek en bij twijfel altijd navraag te doen bij jouw huisarts of specialist.
Hoe snel merk ik verschil?
Direct na één sessie merken de meeste mensen al een groot verschil. Hoe meer jij jouw lichaam in staat stelt om jezelf te bevrijden van onverwerkte spanning, hoe groter het effect. Het effect kan na de sessie nog een paar dagen na sudderen.
Wat zijn contra-indicaties?
Bij aanmelding voor de workshop krijg je een uitgebreid document met contra-indicaties. Als iets bij jou van toepassing is kan je in 95% van de gevallen nog steeds deelnemen met enkele kleine aanpassingen. Bij zwangerschap of zware blessures raden we deelname aan de workshop af.
Welke kleding kan ik het beste dragen tijdens een sessie?
Wij adviseren je om lekker zittende kleding te dragen, waar je goed in kan bewegen. Wij adviseren je om laagjes te dragen, zodat je kledingstukken uit en aan kan trekken als je het warm of koud krijgt.
